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2016年1月15日 (金)

冬場は気をつけないといけませんな

昨年11月頃から見て、6%くらい体重が増えているので自重します。

明日から。

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コメント

誤差誤差(◎´∀`)ノ

投稿: J | 2016年1月15日 (金) 01時38分

すごい、6%も筋量UPしたんですね?
(負荷にもよりますが、あんまり間隔空けるとせっかくのトレーニングが無駄になりますよ)

投稿: stone | 2016年1月15日 (金) 07時31分

>Jさんへ
「6%だけなら誤差かもしれない……」
とか言えませんわあ!!

>stoneさんへ
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投稿: BURAN(丹駒) | 2016年1月16日 (土) 00時24分

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